Sınavlara Yönelik Bir Performans Geliştirme Programı (PERGEL)’i Tanıma ve Uygulama Bilgilendirme Toplantısı

Sınavlara Yönelik Bir Performans Geliştirme Programı (PERGEL)’i Tanıma ve Uygulama Bilgilendirme Toplantısı
25 Ağustos 2020
Etiketler: Kategoriler: Güncel Bilgi Paylaşım Toplantılarımız

Bu Program EMDR, KDT, Sanat Terapisi vb. tekniklerin entegrasyonu ile Dr. Olcay Güner tarafından geliştirilmiştir.

“Uzun süredir hazırlanıyorum, iyi olduğuma inanıyorum. Ancak birkaç saatle sınırlı, tekrarı olmayan bir değerlendirme beni çok kaygılandırıyor. Ya o gün yapamazsam!..”

Bu düşünce sınanan, yarışmalara katılan veya kısıtlı bir zaman içerisinde herhangi bir performans sergileyen bireylerin ortak endişelerinden biridir. Sınavlara hazırlanan öğrenciler de sınav anında bilgilerini maksimum derecede kullanmayı hedefler ve bunun için endişelenirler. Peki, sınav sırasında zihnimize üşüşen onlarca otomatik düşünce ile nasıl baş edeceğiz? Bu düşünceler sonucunda oluşan duygularımızı nasıl kontrol edeceğiz? Nasıl bir çalışma tekniği uygulamalıyız? Nasıl bir beslenme programı izlemeliyiz?

Bu sorulardan yola çıkılarak geliştirilen “PERGEL (Performans Geliştirme) Programı” şunu amaçlıyor:

6-12 seanslık bireysel görüşmelerle; öğrencinin olumlu/olumsuz otomatik düşüncelerle baş etmesini sağladıktan sonra kontrol altına alınmış kaygı ile kişiye özgü maksimum performansa ulaşmak; bunun yanı sıra sınava hazırlık dönemindeki tüm çevresel etmenleri ve alışkanlıkları doğru düzenlemeye yönelik “sınav koçluğu” ile öğrenciye eşlik etmek.

Bilgi paylaşım toplantılarının  ana adımları:

PERGEL Programının uygulama adımlarını öğrenmek

POET Envanterini ve PERGEL Check-List’ini tanımak ve kullanmak

Rol oyunları ile öğrenilenleri pekiştirmek

Süpervizyon çalışmaları

Tarih ve Saat:

18 Ekim  2020 / 09:00 – 17:00

7 Şubat 2021 / 09:00 – 13:00

Belgelendirme:

Toplantı sonunda Arkabahçe Katılım Belgesi verilecektir.

Toplantıya Kimler Katılabilir?

EMDR 1. Düzey eğitimi almış psikologlar, psikolojik danışmanlar

Kayıt ve Ayrıntılı Bilgi: Arkabahçe Asistanı Engin Çıkrıkçı  0532 370 60 19// 0212 219 24 44 / ecikrikci@arkabahce.info

Sınavlara Yönelik Bir Performans Geliştirme Programı (PERGEL)’i Tanıma ve Uygulama Bilgilendirme Toplantısı